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年末为自己安排一次体检,别让这5个细节影响结果

作者: 来源: 时间:2018-12-22

创意制图/新京报记者 王远征


忙忙乎乎一整年,是时候给自己放个假了。想好要如何安排假期了吗?回顾过去一年的收获与遗憾,如果这时关爱一下自己和身边的亲人,来一次完美的身体检查,这一年才算是健康圆满的落幕。


一说要体检,不少受检者都不太重视,一来可能觉得自己身体棒棒的不会出大问题,二来可能对一些体检项目和细节重视不够,或存在一些认识偏差,导致出现种种疏漏,让体检的目的难以达成。


所以,下面这份来自医生的体检前的忠告,你一定得收藏好!


一、体检前三天需控制饮食


易出错等级:★★★★


我们都知道,体检当天要空腹,最多前一天晚上吃得清淡些。但到医院体检的人,有80%以上都不知道,其实在体检之前的三天里就应该控制饮食,不能吃油腻的东西,尤其不能喝酒。


首都医科大学宣武医院健康管理科医师曹瑜介绍,在体检前三天内,如果吃得油腻,可能导致血脂的指数不能正常显现,会给判断心脑血管疾病和肝脏的疾病带来麻烦。如果有宿醉的情况,那么体检出来的肝脏指标很可能不正常,甚至可能检测出来是脂肪肝。


→ 专家提醒:体检前三天都要吃清淡的东西,多吃蔬菜,肉类只要适量就可,让身体保持一个良好的状态。不要过度喝酒,尤其醉酒会给肝脏带来很大负担。


二、拍胸片时应加拍侧位


易出错等级:★★★★


拍胸片也是体检中的常见项目,曹瑜介绍,曾有一位女性患者在体检时,因为内衣的肩带上有金属扣,而且正好在胸口附近,导致拍胸片时出现阴影,体检医生怀疑是肿瘤或炎症,吓得这位患者出了一身冷汗。


由于现在的常规体检只是拍正位胸片(正面面对拍片机),一点小阴影都可能会让体检医生提高警惕,怀疑是肿瘤。为了确诊,医生会建议体检者去做复查,这样的结果无形中会给体检者带来心理压力。


→ 专家提醒:女性在做体检时最好穿不带金属扣的内衣,如果早上忘了,那就在拍片前跟医生说明一下内衣上有金属扣,避免医生对阴影产生怀疑。其实,解决这个问题最好的办法,就是加拍一个侧位的胸片,这样医生就能清楚地分辨是体内的阴影还是体外的阴影。


三、入职体检最易“血压高”


易出错等级:★★★★


做入职体检的人最容易出现血压升高的情况,原因当然是怕体检不合格影响就业。其实,医生也很无奈,深知这一点,却又不好控制体检者的情绪。


→ 专家提醒:这样人为的偏差是完全可以避免的。比如做个深呼吸,尽量放松心情等。


四、女性做B超 晨起别急着排尿


易出错等级:★★★


妇科B超体检是女性最重视的体检之一,做这项检查必须憋足了尿,但是由于普通的腹部B超(肝、脾、肾等)又必须得在空腹情况下做,所以为了不影响两次B超的检查结果,经常见到女性朋友们体检时先空腹查完普通B超,再捧着杯子站在其他体检队伍中不停地灌水,等 “灌”得差不多了又去排一遍B超队做妇科检查。


→ 专家提醒:体检顺序其实挺有讲究的,顺序对了也可以避免一些数值的偏差。


一般情况下,体检应先去抽血化验,紧接着做空腹B超。那么如何解决女性朋友的实际困难呢?有个好办法,就是女性朋友早晨在家起床后就憋住不排尿,直接到医院体检。这样既不用排两次队,憋了一整夜的尿也不会明显影响普通B超结果。做完这两项检查后,就可以排尿、喝水,待做完肠胃检查和牙齿检查之后,就可以吃早饭、喝水了。


五、一秒后的尿就算中段尿


易出错等级:★★


尿液检查也是体检中的必检项,但你可能不知道,取尿样时最好取中段尿才最为稳定。什么是中段尿呢?曹瑜解释,所谓中段尿,就是在一次排尿的中途时间里取尿。有些患者即使知道“中段尿”这个概念,却苦于不够“眼疾手快”,不知道自己最终取的算不算合适。


如果没有取到中段尿,对检查结果有什么影响呢?曹瑜说,如果取的不是中段尿,最明显的误差便是尿液的pH值偏高或者偏低,还有一些数据也会有轻微的浮动。但这种影响不会有“质”的变化,比如没有炎症会测出炎症来,或是有炎症测不出来。


→ 专家提醒:正常人在排尿一秒后的尿液基本上就可以算做中段尿液了。


新京报记者 王鹿 创意制图 新京报记者 王远征 编辑 岳清秀 校对 范锦春


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